十八线女明星意外进入到了剧本之中，成了剧中的角色苏向晚，在这个世界，苏向晚桃花傍身。为了回到现实世界，苏向晚必须改变剧情，创造完美结局，在这一过程中她认识了豫王赵容显，二人从相遇走到相爱......

王海仙（李佳洁饰）为了追求男神空乘李尔（甘望星饰），来到了航空公司面试空乘。公司找了一帮戏精群演来扮演乘客以训练这批新人的应变能力，在培训的过程中，王海仙逐渐认识到了空乘职业的魅力，并同伙伴们一起解决了各类棘手的乘客问题。

19岁的齐天（甘望星饰）在高中时被誉为短跑天才，拥有令人瞩目的“黄金脚踝”，但过度的关注和压力使他在赛场上常常表现不佳。因此考入星河大学之后，他决定隐藏自己的才能，享受无忧无虑的大学生活。然而，学校里的风云人物——短跑明星薛亦然（靳骁饰）不知何故对齐天十分关注，频繁试探他的跑步实力，进入他的生活并试图让他展示出真正的潜力，令齐天苦恼不已。齐天意外发现星河大学的田径社是一个无人问津、快要废弃的兴趣社团，只有两个不靠谱的社员和一个即将退休的教练。为了学分，也为了悠闲度日，齐天报名加入田径社，希望在这里享受闲散的生活。然而，薛亦然紧跟着加入田径社，齐天的计划被打乱了。平静的田径社因为新成员的加入逐渐改变，在一系列事件中，齐天与薛亦然、艾子集（麦吾兰饰）和吴天赋（周彦哲饰）一起解决了社团内部的矛盾，团结了起来。在薛亦然的引导与团队的支持下，齐天最终决定重返赛场，并与薛亦然、吴天赋和艾子集组成了男子4×100米接力梦之队，向着共同的目标——全国大学生男子接力赛金牌发起挑战。