有天才味觉的小女生林可颂，喜欢着自己的同学宋意然并追到了上海，意外之中认识了米其林三星主厨江千帆。江千帆收了林可颂为徒并传授她厨艺，还一起准备参加三个月以后的厨艺大赛。林可颂虽然有着天才味觉，但是对厨艺是一窍不通。经过江千帆魔鬼般的训练和创新，林可颂居然有了自己一套特殊的厨艺技巧，并且她在这个过程中也渐渐的找到了自信，成为了更好的自己。在这个过程中宋意然也渐渐的对林可颂产生了爱情，而江千帆也恢复了味觉。最终在厨艺大赛上，林可颂一举夺魁，在爱情上则最终与江千帆修成正果。

90年代初，孤女简爱（刘涛饰）辗转来到广州打工，当过餐馆小工、外贸公司茶水小妹，凭借聪明、善良以及敢打敢拼的斗志，成长为出色的外贸跟单员和业务经理。但简爱并不满足于已经实现的身份跨越，几经周折，她成立了自己的外贸公司，并且在经历了98年东南亚金融风暴和2008年金融危机之后，依托中国大陆改革开放的成果，依托不断蓬勃发展的中国外贸大势，回乡创业，创立民族品牌，最终成长为跨国集团老总。在成长路上，简爱也曾迷惘，最终，凭借自己的奋斗，取得了事业成功。而在寻找到自己人生价值的同时，简爱与方恒之（林峯饰）的感情，也在经历了风雨之后，从最初的男强女弱走向平分秋色，并成为最终的人生伴侣。

1937年，日本帝国主义全面入侵中国。同年，淞沪会战打响。经过三个月激烈交战，上海沦陷在即。值此危亡时刻，中国国民革命军第三战区88师524团团副谢晋元（杜淳饰）奉命率领一个加强营固守苏州河畔的四行仓库。吊诡的是，苏州河的对岸便是租界，因此租界内的中外人士围观了这场惊心动魄的保卫战。在接下来的4天5夜里，作为“八佰壮士”的一员，羊拐（王千源饰）、端午（欧豪饰）、老铁（姜武饰）、老算盘（张译饰）在生死考验中各自展现了人性最真实的一面，而他们的功绩注定将在历史上留下浓重的一笔……本片根据抗日战争中四行保卫战的事件改编。

姜乐的体内狼王基因逐渐觉醒，但他的“超能力”却给逃出在外的狼人们带来了麻烦，与此同时，莱恩科技为了尽快抓住逃脱在外的狼人，私自进行狼人基因改造，将澪子改造成了冷血无情的杀人机器，并设计“狼人牌”连环杀人事件引发城中恐慌骚乱，姜乐与露娜如何带领其他狼人对抗莱恩科技的邪恶势力？