五星级酒店礼宾部的张光正（黄轩饰）善良忠厚，重情重义，内心的正义感、道德感和勇往直前的斗志掩藏在得过且过的表面之下，空姐郑有恩（白百何饰）泼辣直爽、犀利洒脱，外头看着嚣张带刺，里头却是热心柔软，同是从事服务行业的两人偶然间闯入了彼此的生活，张光正对郑有恩一见钟情，为接近郑有恩加入了有恩妈妈所在的广场舞队伍，每日的相处打破了他对“扰民”的广场舞阿姨们的刻板印象，张光正带领阿姨们参加广场舞比赛、奋勇争先，曾经也都拥有过花样年华的阿姨们鼓励张光正精神抖擞地面对生活。张光正和郑有恩一物降一物，真心换真心，他们的感情发展永远在人意料之外，但又在情理之中，两人相互影响又相互给予，做出了许多之前没想过甚至不敢想的改变，重拾对事业和生活的信心和追求。人生从来不易，他们和身边的朋友们都曾心灰意冷过，而最终亦都选择披荆斩棘、全力以赴，王牛郎（朱雨辰饰）鼓起勇气面对内心的情意，陈精典（白宇帆饰）不再害怕失败克服心结努力考研，佟娜娜（柴碧云饰）逐渐找到自信也找回自我，豆子（薛昊婧饰）积极努力地争取每一个前进的机会……偌大的城市中，这一个个平凡而又光芒万丈地活着的人们，为了成为自己生活里的英雄而不断努力着。

在大厦停电的这一晚，摩天大楼C栋20层的居民钟美宝（杨颖饰）死亡。根据现场勘查，她的额头曾遭重击，吸入过量煤气，初步判定为谋杀。在调查过程中，警察发现钟美宝的邻居作家吴明月（孔雁饰）、房东林大森（郑人硕饰）、前夫林梦宇（马亮饰）、保安谢保罗（吕聿来饰）等人都与她有着不同寻常的关系。每个人都有自己的目的和动机，每个人都似乎与她的死亡有关，而他们的背后又隐藏着不能轻易为外人道的秘密。随着调查的深入，真相逐渐浮出水面，而最终的结局令人惊谔不已……本片根据台湾作家陈雪的同名小说改编。